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博客來精選推薦斷食養生:自療的方法與科學



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斷食養生:自療的方法與科學





斷食養生:自療的方法與科學 評價



網友滿意度:



余秋雨說過

閱讀的最大理由是想擺脫平庸

早一天就多一份人生的精彩

遲一天就多一天平庸的困擾

閱讀使我感到快樂

我相信書籍不分好壞

都能從中學習到知識甚至是人生心境

每一本書都是作者嘔心瀝血的造就的一生

我們運用短短的時間

了解了一個人物全新的世界和經歷

藉以審視自己 反省自己 改進而後蛻變

斷食養生:自療的方法與科學

這是我很喜歡的一本書

就像我所說的 閱讀的美好

斷食養生:自療的方法與科學

也帶給我許多啟發

我不確定這本書能否也感動你

但是絕對足夠影響你

讓你更加成熟更能夠茁壯成長

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商品訊息描述:

「誰把自己吃至病了,便必須斷食至好起來。」

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你以為食得是福?其實斷食才養生。

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香港金閱獎2016

最佳醫療健康書《別再吃錯了》作者

許志忠教授 × 鍾淑慧

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科學實證 × 斷食療效

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打破坊間對斷食的誤解,深入分析真人斷食養生經驗;

綜合各項科研實證,闡釋斷食逆轉慢性病情及持續養生的效益。

結合生活飲食習慣,教大家烹調10多款美味斷食餐及多款美味飲品,

讓害怕饑餓的讀者也可安心斷食,輕鬆愜意,自療養生。

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商品訊息簡述:

  • 出版社:經濟日報出版社

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/07/11
  • 語言:繁體中文


斷食養生:自療的方法與科學





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